綺麗な肌でいるために心がけていることのひとつにお風呂に入るときに、日本酒や牛乳をコップ一杯浴槽にいれ最低20分くらいお風呂に浸かってます。 その際なんですがあまり熱いお湯だと長時間浸かってられないし、肌の必要な油分までなくなりそうなのでちょっとぬるめのお湯です。家族に先にお風呂に入ってもらい一番最後に牛乳や日本酒を入れて入る感じです。お湯もちょうどぬるめになっているし。そのほかにはアーモンドオイル(マッサージ用)を数滴湯船に入れることもあります。アーモンドオイルにはビタミンEが豊富に含まれているのでひざから下、乾燥しやすい部分のマッサージに使うのも効果あります。湯船に2,30分使ってる間、ついでに髪の毛もトリートメントを塗って蒸しタオルで包みその上からシャワーキャップを、浸透してると信じてます。リンス、コンデショナーではなくホットオイルやトリートメントと書いてあるもの使用してます。食用のエクストラバージンオリーブオイルも顔のマッサージや頭皮マッサージ,髪の油分補給に利用することもあります。しっとりさらさらになりますよ。 しかも、お肌がキレイになったからアイプチを始めたのですがドリーミンアイリッチで二重になれたので、いまはメイクが本当に楽しいです。 ... Read More